昨日の晩ご飯

ほっけ

つまみなのおひたし　（胡麻をふりかけ、ポン酢で。）

カボチャサラダ

プチトマト

キムチ納豆

パクチョイと玉子の炒め物

ご飯

お味噌汁　（甘エビの頭でダシを取ったので、食べられないけど〜甘エビの頭がゴロゴロ入ってます！笑　お麩。）

冷たい玄米茶