最近チョット野菜不足を感じていたので、メインの煮込みハンバーグ意外は、全てお野菜にしてみました（＾＾）煮込みハンバーグほうれん草のソテー水菜サラダプチトマト大根サラダ （ポン酢でキュッと♪）お豆さんご飯お味噌汁 （キャベツ）冷たいお番茶

今週もラグビーで秩父宮へ行って来ました。 先週に比べれば太陽が出てたし、今回は昼に熱いラーメンを食べて対策もバッチリ。しかし徐々に雲が広がって温かさが無くなると、先週には無かった風が吹きつけるようになって、 少しずつ寒さが忍び寄ってきました…